Протеиновый коктейль
- 2023-06-16 15:49:12
Здравствуйте! Я столкнулся с проблемой избыточного веса и имею массу 109 кг при росте 160 см. Мне диагностировали инсулинорезистентность и я принимаю Метформин Лонг 750 мг и Витамин D. Я хочу перейти на безуглеводную диету и заменить ужин на протеиновый коктейль. Однако, я хотел бы уточнить, возможно ли это и какой вид протеина должен содержаться в коктейле. Буду благодарен за любую информацию в данной теме. Спасибо!
Здравствуйте! Для уменьшения веса и контроля инсулинорезистентности сочетание безуглеводной диеты с приемом протеиновых коктейлей может оказаться эффективным. Однако, необходимо убедиться, что данный режим питания безопасен для Вас с учетом лекарственного препарата, который Вы принимаете. Для определения состава протеинового коктейля, рекомендуется обратиться к специалисту по питанию или к врачу-эндокринологу. Он сможет подобрать наиболее подходящий вариант протеина, учитывая Ваши индивидуальные особенности и потребности. Не забывайте также, что протеиновые коктейли не должны заменять полноценный прием пищи, а использоваться как дополнительный источник белка.