Прострел в пояснице
- 2023-06-16 01:43:49
Здравствуйте, вчера вечером у меня произошел порез в пояснице. Я занимался раскладкой продуктов в холодильнике, потом наклонился и почувствовал щелчок, который сопровождался резкой болью в пояснице. У меня нет возможности обратиться в медицинское учреждение и поэтому я ищу советы по домашнему лечению. Раньше с таким уже сталкивался, но на следующий день боль была не настолько ощутимой, как сегодня. Сейчас мне сложно даже выпрямиться и ходить больно. Пожалуйста, подскажите, что мне делать в домашних условиях, чтобы облегчить боль и ускорить восстановление. Буду благодарен за любой совет.
Здравствуйте! Сразу нужно отметить, что возможно, у вас развилась острая боль в пояснице, которая может быть связана со спондилезом, межпозвоночной грыжей, остеохондрозом или другими причинами. Необходимо обратиться в медицинское учреждение для проведения обследования и установления точного диагноза.
В домашних условиях вы можете провести небольшой массаж или легкую гимнастику, чтобы уменьшить болевые ощущения. Но это не должно заменять профессиональной медицинской помощи. Если боли не утихают, вам может потребоваться прием анальгетиков или противовоспалительных лекарств. Не забывайте про достаточное количество покоя и правильную осанку при ходьбе. Удачи!