Просмотр футбола и давление
- 2023-06-15 21:56:57
Уважаемые специалисты, я хотел бы задать вам ряд вопросов, основываясь на моих переживаниях и состоянии здоровья. Я недавно обратился к неврологу, так как у меня были панические атаки, вызванные стрессом и плохим образом жизни. В результате обследования было обнаружено Вариант развития виллизиева круга, и врач посоветовал мне следить за холестерином и давлением, чтобы избежать проблем в будущем.
Я стараюсь следовать советам доктора, бросив курение и питье, положительно влияющих на мое здоровье. Я наладил правильное питание и собираюсь заниматься спортом, чтобы поддерживать свое тело в форме. Тем не менее, у меня возник вопрос о моем давлении, особенно во время футбольных матчей, за которыми я очень страстно следую. Я заметил, что во время игры и при переживаниях мое давление повышается до 145, а в спокойном состоянии оно держится в районе 110/55 до 130/65.
Моя первая просьба заключается в том, чтобы узнать, насколько повышение давления во время волнения может быть опасным для меня в будущем, например, когда мне исполнится 40, 50, или 60 лет. Я не хочу прекращать следить за футболом, но хотел бы понимать риски и то, что я могу предпринять, чтобы уменьшить их влияние. Кроме того, я хотел бы узнать, какое давление мне следует ожидать во время очень важных матчей.
Второй вопрос, который я бы хотел задать, связан с повышением давления при физических нагрузках, таких как велосипедная езда или бег. Я понимаю, что при подобных условиях мое давление может достигать 190, но я боюсь, что это может повлечь за собой инсульты. Можете ли вы объяснить разницу между повышением давления во время переживаний и под нагрузкой?
Мой третий вопрос связан с опасностью повышения давления при эмоциональных или физических нагрузках. В частности, я хотел бы узнать, насколько опасно это для меня в моем возрасте, при отсутствии заболеваний сердца.
Я хочу подчеркнуть, что я осознаю, что у меня кардио-невроз, и я готов бороться с этой проблемой. Я очень серьезно отношусь к своему здоровью и поэтому обращаюсь к вам за консультацией. Будучи страстным футбольным болельщиком, я не хочу прекращать следить за играми и переживать за свою команду, но я хотел бы понимать риски и узнать, что я могу сделать, чтобы защитить свое здоровье. Спасибо вам за ваше внимание. Я желаю вам счастья и здоровья в этом новом году!
Здравствуйте! Все ваши вопросы очень хороши и понятны. Я постараюсь ответить на них как можно более подробно.
1) К сожалению, риск развития сердечно-сосудистых заболеваний с возрастом увеличивается, особенно при наличии факторов риска, таких как повышенное давление, нарушение липидного обмена, курение, недостаток физической активности и т.д. Если вы продолжите следить за здоровым образом жизни и контролировать свое давление, то это снизит риск возникновения таких заболеваний в будущем. Однако, в случае частых и сильных переживаний во время матчей, повышение давления может быть опасным для вашего здоровья. Вам следует учитывать все возможные риски и быть осторожным во время ваших страстных болельщических переживаний.
2) Повышение давления под нагрузкой и во время эмоционального стресса - это разные виды физиологических процессов, хотя и связанные между собой. Однако, даже если повышение давления вызвано только эмоциональным стрессом, это может быть опасным для здоровья, особенно если это повторяется регулярно. Необходимо постоянно контролировать свое давление, правильно дозировать нагрузки и следить за своими эмоциями.
3) Повышение давления не является безопасным ни при каких условиях, даже если нет заболеваний сердца. Это может привести к различным проблемам со здоровьем, в том числе к инсульту, особенно если повышение давления происходит регулярно и продолжительное время. Однако, это не значит, что вы должны избегать любых физических нагрузок или эмоциональных переживаний. Важно только уметь контролировать свое давление и проводить нагрузки правильным образом.
В целом, я бы посоветовал вам продолжить следить за своим образом жизни, правильно дозировать физические нагрузки и контролировать свое давление. Если у вас есть какие-то боли в груди, одышка или другие признаки недомогания, необходимо обратиться к врачу для дополнительного обследования.