Пропала сила в трицепсе, что делать подскажите пожалуйста?
- 2023-06-16 03:16:33
Добрый день! Хотел бы получить консультацию по своей проблеме, которая возникла после занятий в тренажёрном зале. Я заметил, что у меня пропала сила трицепса в левой руке, то есть когда я его напрягаю, то никакой реакции не происходит. В то же время, отжимания, подтягивания и другие упражнения не вызывают никаких проблем с правой рукой. У меня уже второй день сохраняется данная проблема и я не знаю, что мне делать. Буду благодарен, если вы поможете мне разобраться в ситуации и подскажете, что можно сделать, чтобы вернуть силу в трицепсе. Заранее спасибо!
Здравствуйте, скорее всего у вас возникло мышечное растяжение или зажим нерва, который иннервирует трицепс. Поэтому вам нужно обойти занятия в тренажерном зале на несколько дней и дать руке отдохнуть. Попробуйте сделать легкие упражнения для растяжки мышц, например, медленно повторяйте движения руками, поворачивайте их в разные стороны и немного потяните за руки. Если не улучшится, лучше обратиться к врачу для диагностики.