Пропал интерес ко всему
- 2023-06-16 12:37:06
Здравствуйте, я обратился к вам с проблемой, что я перестал интересоваться чем-либо. В последнее время я замечаю, что люди очень увлечены культом продуктивности и работают 24/7 без каких-либо перерывов. Раньше я думал, что определился со своей профессией и начал углубляться в изучение информации для сдачи экзаменов и набора портфолио. Я могу сосредоточиться на этом дело всего пару недель, затем приходит какая-то апатия ко всему, и я испытываю непонятную лень и ничего не хочу делать. Я могу лежать и смотреть в потолок часами, подвергая себя самокритике, что не смогу ничего сделать в жизни и просто останусь безработным. Очень напрягают вот эти качели: или я делаю что-то целыми днями и не могу остановиться, или же меня охватывает лень и я не могу ничего сделать. Хотел бы у вас спросить, что мне делать, чтобы изменить эту ситуацию?
Добрый день. Такое состояние, когда ничего не хочется делать, может быть связано с переутомлением или депрессией. Я рекомендую обратиться к психиатру или психологу для оценки вашего психического состояния и поиска оптимального плана лечения. Возможно, вам потребуется отдохнуть и пересмотреть свои приоритеты. Я также рекомендую обратить внимание на здоровый образ жизни: здоровый сон, правильное питание и физические упражнения могут помочь бороться с переутомлением и улучшить психическое состояние.