Профилактика отеков при беременности
- 2023-06-16 00:48:01
Здравствуйте, доктор Алексей Сергеевич! Я беременна 24 недели и, несмотря на свой активный образ жизни и много движения, к вечеру начинают болеть ноги и чувствуется тяжесть от колен и вниз до ступней. Хотя отеков я пока не наблюдала, в первую беременность они появились ближе к 37 неделям. Кроме того, я также страдаю ночными судорогами. Пожалуйста, скажите, что мне нужно сделать, чтобы предотвратить возможные отеки. Может быть, я должна использовать какую-то мазь для усталости или попробовать народное лекарство, например, делать ванночки или пить морсы из клюквы или брусники? Я прочитала в интернете, что некоторые напитки могут повысить тонус матки, и это меня немного напугало. Пожалуйста, объясните мне, какие методы будут эффективными и безвредными для моего малыша. Большое спасибо!
Здравствуйте, Алексей Сергеевич! Рекомендую Вам ограничить физическую активность и повысить время отдыха, особенно при ощущении усталости и тяжести в ногах. Ночные судороги могут быть связаны с недостатком кальция, поэтому рекомендую увеличить потребление продуктов, богатых кальцием (молочные продукты, орехи, рыба и т.д.). Из натуральных средств могу порекомендовать гелевые подушечки для ног и массаж специальными маслами для уменьшения отеков. Относительно морсов клюквы и брусники, они, действительно, могут повысить тонус матки, поэтому следует употреблять их с осторожностью и только после консультации с Вашим лечащим врачом. Если у Вас появятся отеки, обязательно свяжитесь с Вашим лечащим врачом для уточнения дальнейшей тактики лечения.