Продукты с содержанием йода
- 2023-06-15 13:04:39
Здравствуйте! Я уже более трех лет живу без проблем, связанных с гипертиреозом, но мне интересно узнать о влиянии продуктов с содержанием йода на мою здоровье. Я хотел бы узнать, могу ли я безопасно принимать витамины, содержащие йод, и в том числе Омега 3. Что можете посоветовать по данному вопросу? Спасибо!
Здравствуйте! Рада слышать, что Ваше здоровье находится в норме. Относительно Вашего вопроса о продуктах с содержанием йода, я бы порекомендовала употреблять их в умеренных количествах. Йод является важным элементом для щитовидной железы, но излишние количества могут привести к растущей активности железы и ухудшению состояния здоровья.
Принимать витамины с содержанием йода можно, но при этом важно контролировать уровень йода в общем рационе. Омега 3 тоже можно принимать без проблем, так как она не связана с функционированием щитовидной железы.
Если у Вас есть еще вопросы, не стесняйтесь задавать. Желаю Вам здоровья!