Продолжение, боли в шейно-воротниковой зоне

Здравствуйте в области медицины. У меня возникла проблема, о которой я хочу обратиться к вам за советом. После продолжительного постельного режима у меня возникли неприятные ощущения в шее. В попытке разобраться в ситуации я посетил остеопата, который осмотрел меня и сделал рентген шеи. К счастью, оказалось, что проблем с позвоночником у меня нет, кроме маленького лордоза и сильной сутулости, что сильно отбивает желание держаться спутанным. Остеопату удалось определить, что задерживает мой прогресс - это самый верхний позвонок грудного отдела, который нуждается в особом внимании. В добавок к этому, у меня возникли проблемы со стоянием на месте - появляется предобморочное состояние, тщательно мешающее физическим действиям. Возможно ли, что это связано с моим низким весом (53 кг при росте 176 см)? Боль и напряжение в спине также мешают моему обычному образу жизни, и я хочу найти решение этой проблемы. Планирую пройти рентген грудного отдела, и если ничего не обнаружится - обратиться к МРТ. Очень жду ваших рекомендаций по упражнениям, которые будут полезны в случае грудного остеохондроза, чтобы вернуть себе ощущение лёгкости и уверенности. Спасибо!