Проблемы с жкт метеоризм вздутие

Добрый день! За последние 2 недели я стал замечать у себя метеоризм, вздутие живота и тяжесть после еды, хотя изжоги не наблюдается. Также я заметил, что сейчас мое питание стало более частым и запоры появились. Я хожу в туалет раз в 2 дня и мой стул иногда напоминает козий. Я начал обращать внимание на то, что ем часто и много, в том числе кофе, булочки, бананы и молочную кашу. Я также заметил, что после того, как бросил курить 10 сентября этого года, мои желудочно-кишечные проблемы стали более явными. Я также заметил, что у меня появились дополнительные 4-5 кг веса за последние полтора месяца, при моем росте 185 см мой вес составляет сейчас 78/80 кг. Я сделал УЗИ брюшной полости и сдал кровь на альфаамилазу, а также сделал общий анализ крови. В результате моего обследования выявился перегиб желчного пузыря. Мне назначили прием Бифидумбактерина 2 раза в день и Креона 1000 перед едой, что позволило мне реже испытывать вздутие живота и плохое самочувствие. Но предупреждают, что мой режим и питание нуждаются в коррекции. Я заметил, что мой сон стал менее крепким, а ночью я часто просыпаюсь. Я полностью отказался от алкоголя на неделю, но это не помогло улучшить мое состояние. Я задаюсь вопросом, могу ли я сталкиваться с этими проблемами из-за резкого отказа от курения и стрессов? И если так, то какими средствами я могу нормализовать свое состояние?