Проблемы с сахаром?
- 2023-06-15 21:30:09
Здравствуйте, после моей беременности я обнаружила неприятную особенность в своем организме: через 2-3 часа после употребления быстрых углеводов в пищу у меня начинаются симптомы, такие как тремор, слабость, раздражительность, спутанность сознания, а также кажется, что я снова голодна. После приема пищи все симптомы уходят. Именно из-за этой проблемы мне долго не удавалось похудеть. Я полгода следовала диете без быстрых углеводов и не наблюдала подобных симптомов, но стоило мне понемногу начать питаться сладкими продуктами, как все началось заново. При этом у меня прекрасные показатели гемоглобина (140) и анализ мочи в норме, а также нормальный уровень сахара натощак (5,5) и небольшое щитовидное увеличение. Пожалуйста, можете посоветовать, в чем может быть причина и как с этим бороться?
Возможно, у вас развилась реактивная гипогликемия - это состояние, при котором уровень сахара в крови падает ниже нормы вследствие быстрого выделения инсулина после употребления быстрых углеводов. Для лечения этого состояния рекомендуется уменьшить употребление быстрых углеводов и увеличить потребление белков и полезных жиров. Также важно не пропускать приемы пищи и есть часто, но небольшими порциями. У вас нормальный уровень гемоглобина и сахара в крови, что означает отсутствие диабета. Если симптомы продолжат беспокоить вас, рекомендуется обратиться к эндокринологу для дополнительного обследования и консультации.