Проблемы с родителями, мысли о суиуиде
- 2023-06-16 14:57:17
Здравствуйте, я - Нина. Вчера мне исполнилось 15 лет, но сегодня у меня проблемы с моей мамой. Началось всё с того, что мы поругались из-за того, что она сказала, что я неблагодарная и не помогаю ей дома. Но на самом деле, я всегда стараюсь во всём ей помочь и даже заботиться о моих брате и сестре.
Но мама не оценивает моего труда и хочет, чтобы я была занята всегда домашними делами. Мне это кажется очень несправедливым, тем более, что я также очень хорошо учусь в школе.
Мы с мамой перепалкиваем часто, но сегодня я пошла на поводу своих эмоций и сказала ей, что ненавижу её и что она должна обратиться за помощью к психотерапевту. Это было очень грубо с моей стороны и я понимаю, что должна извиниться перед мамой.
Теперь мама игнорирует меня и я совсем одна. Мне очень больно чувствовать её расстройство и я хочу наладить отношения с ней. Как мне это сделать? Я уже чувствую себя над пропастью и не знаю, как мне это все вытерпеть. Пожалуйста, помогите мне.
Здравствуйте, Нина. Меня зовут [имя врача]. Из того, что вы рассказываете, понимаю, что вы проходите через очень сложную ситуацию с вашей мамой. Я понимаю, что вы хотите помириться с ней и я постараюсь дать вам некоторые советы.
Первое, что вам нужно сделать - это поговорить с мамой. Если она находится в состоянии, когда готова говорить, то изложите ей свои мысли и чувства по-честному и спокойно. Расскажите ей, что вам больно, когда она говорит, что вы "неблагодарная" и что ваши достижения она не уважает. Скажите ей, что вы любите ее и что хотите, чтобы у вас были хорошие отношения, но что вы чувствуете, что она вас не понимает.
Если мама не хочет говорить, попросите ее дать вам немного времени, чтобы она могла обдумать свою позицию. Может быть, через некоторое время она сама обратится к вам.
Разумеется, не стоит ожидать немедленного улучшения отношений. Возможно, вам потребуется времени и терпения, чтобы защититься и сохранить холодный разум в такой сложной ситуации. Вам также может помочь попытаться изменить свой собственный подход к общению. Быть терпеливым, выслушивать вашу маму и не обижаться на ее слова поможет улучшить отношения.
Также я рекомендую обратиться к специалисту (психотерапевту, психологу), кто поможет вам проанализировать ситуацию, даст рекомендации, как справляться со страхом, желанием самоповреждения, противостоять истребительскому поведению матери и немножко поторопить события.
Нина, помните, что вы не одиноки, вы смогли пройти путь и получить достижения, это уже говорит о многом! Я верю, что вы найдете правильное решение в этой сложной ситуации.