Проблемы с памятью, вниманием и концентрацией
- 2023-06-15 13:25:46
Здравствуйте! Я хотел бы обратиться к вам со своими проблемами, связанными с памятью и концентрацией. Мне 20 лет, и я имею тенденцию забывать детали прошлых событий в моей жизни, а также у меня возникла усталость от учебы. Я учусь в медицинском вузе, и в процессе сессии для справления с этой нагрузкой я полностью отстраняюсь от повседневной жизни и ее событий. С последнего времени мне стало трудно концентрироваться, мне приходится проматывать лекции несколько раз и перечитывать абзацы, если я быстро говорю о непривычном. Мне бывает трудно запоминать и перепутываются слова, а также я забываю вещи в гостях. Я очень волнуюсь по этому поводу и хотел бы узнать, есть ли возможность улучшить мою память и концентрацию. Стоит ли мне обратиться к психиатру за консультацией и возможным лечением? Спасибо заранее.
Здравствуйте, по вашим словам получается, что у вас проблемы с краткосрочной памятью и концентрацией, это может быть связанно с усталостью и стрессом от учебы. Стоит обратить внимание на свой режим сна и питания, а также попробовать различные техники для улучшения памяти, например, использование мнемонических правил и повторение информации. В любом случае, если вы все еще беспокоитесь, рекомендуется обратиться к врачу-неврологу, не обязательно к психиатру, который поможет выявить возможные нарушения памяти и назначить адекватное лечение.