Проблемы с памятью и мыслительной деятельностью
- 2023-06-16 15:21:13
Здравствуйте, хотелось бы обратиться к вам с проблемой, которая возникла у меня лет 7 назад. После панической атаки у меня появилась проблема с памятью и усвоением информации, которая продолжает беспокоить меня и по сей день. Я стал забывчивым, не могу запомнить даже разговоры с мамой или представить картинку в голове. Также испытываю сонливость и усталость, которые меня крайне необычны для меня, так как я был очень активным человеком ранее. Мое общение с окружающими стало затруднительным из-за пропажи большинства слов из лексикона. Я обратился к врачам и прошел анализы, но МРТ не показал явных проблем. Из хронических заболеваний у меня АИТ, эутиреоз, остеохондроз шейного и грудного отделов. Я бы хотел узнать, что в моем случае необходимо предпринять или принимать? Спасибо заранее за Ваше внимание и помощь.
Добрый день! Судя по Вашему описанию, проблемы с памятью и концентрацией могут быть связаны с последствиями панических атак. Для начала, я бы рекомендовал Вам пройти психологическую консультацию для оценки уровня тревожности и возможности появления рецидивов панических атак. Также стоит обратить внимание на сон и режим дня: необходимо проверить наличие недосыпа и избытка стрессовых ситуаций. Рекомендую обратиться к неврологу для оценки состояния центральной нервной системы, может быть назначено добавление ноотропных препаратов для улучшения памяти и мозговой деятельности. Также рекомендую пересмотреть режим питания, включить в рацион богатую витаминами и минералами пищу, и, если возможно, добавить регулярные занятия спортом или физические упражнения в Ваш режим дня.