Проблемы с иммунитетом

Здравствуйте, Я хочу обратиться к вам в связи с моим здоровьем, которое вызывает у меня беспокойство. В апреле 2018 года у меня был поставлен диагноз "Острый фарингит не уточненный", но уже через несколько дней я выздоровел. В мае того же года мне было поставлено новое диагноз "Хронический тонзиллит (пробки в миндалинах)", но после лечения мое состояние улучшилось. Однако, сейчас у меня снова проблемы с горлом: начало першить, болеть и появился кашель. Температура держится на 37. Кроме того, сегодня утром у меня начали болеть коленные суставы при ходьбе, и на правой ноге появилась розовая сыпь выше коленного сустава. Также эта сыпь появляется на груди по волосяному покрову. Эти симптомы появились после трех дней, когда мое горло начало болеть снова. Сыпь быстро прошла через 30 минут. Я хотел бы также упомянуть, что до этого я к неврологу обращался лишь один раз, в связи с неврозом, который появился из-за переутомления, семейных обстоятельств, бессонницы и панических атак. Я прошел наблюдение у психотерапевта, благодаря чему мое состояние стало лучше, и я смог похудеть за 3 месяца на 17 кг. Я не знаю, что делать, как укрепить свой иммунитет и понять, чем я болею. Буду очень благодарен за вашу помощь и рекомендации.