Проблемы с дыханием перед сном

Здравствуйте или специалист, я неделю назад столкнулся с проблемой, которая меня волнует. Перед сном я начал ощущать тяжесть в области шеи и груди, из-за которой стало трудно дышать, а также заложило уши. Моё сердцебиение начало учащаться ближе к концу этого приступа, и я не мог понять, что происходит. Я заметил, что это происходит именно в прямом положении тела и головы, но когда я отклоняю голову в сторону, я чувствую себя гораздо лучше. При повороте на бок я не испытывал таких ощущений. Я думаю, что моя щитовидная железа может быть причиной этой проблемы, учитывая, что у меня были проблемы с ней в прошлом (аутоиммунный тиреоидит). Однако, я заметил, что в течение дня я не испытывал никаких неприятных ощущений. Эта проблема возникает только перед сном, и я чувствую лёгкий дискомфорт и ощущение удушения в области шеи. Не было никаких других симптомов, кроме этого. В прошлом месяце я столкнулся со стрессом, который дошел до заикания, и я не уверен, может ли это иметь какое-то отношение. Пожалуйста, скажите мне, что это может быть, и что я могу сделать для решения этой проблемы. Заранее благодарен.