Проблемы с чувствами

Здравствуйте, мне 21 год и у меня возникла серьезная проблема с чувствами. Началось все в октябре 2019 года, я нервничала и боялась, переживала, и в какой-то момент создала "блок" в своих чувствах, чтобы справиться с этим состоянием. Но на следующее утро я почувствовала, что мои чувства не такие яркие и переживания не проникают в меня как раньше, будто их что-то глушит. Я дала себе неделю отдыха, но когда чувства так и не вернулись, я начала искать информацию о случаях, упражнениях и всем, что может помочь, но не смогла ощутить изменений. Я подумала, что это апатия, депрессия или какое-то другое психологическое отклонение.

У меня даже пропал аппетит, но я не сдалась и продолжала бороться с этим состоянием. Я испытываю проблемы с насыщением после еды и о них говорит мой желудок, который глухо реагирует на еду (чуть не заболит). Кроме того, я не ощущаю чувств в районе груди, где находится сердце, что очень странно и пугает меня.

Моя мама - бывший психолог, утверждает, что это просто переходный возраст и ничего серьезного, и возражает против идеи пойти к специалисту. Мы недавно переехали в другую страну, и я чувствую себя все также. Я не хочу жить без чувств и чувствовать себя одинокой, я хочу снова ощущать краски жизни, вдохновение и фантазию, а также поделиться своими чувствами с близкими людьми. Может быть, я что-то упустила или не знаю, как мне помочь? Мне не хочется ждать, пока все наладится само собой.

Я творческий человек и постоянно рисую, но в последнее время мои картины стали скучными и мрачными, а я не ощущаю той самой заполненности внутри, как раньше. Я знаю, что мне нужно помочь самой себе, но я не знаю, как это сделать. Я задаюсь вопросами: это серьезная проблема? Можно ли ее решить, и как сложно это будет? Я на верном ли пути к решению? Это может называться как-то особенно или это действительно свойственно возрасту и мне нужно просто переждать? Может быть есть какие-то методики, упражнения или советы, которые могут мне помочь вернуться к своей прежней жизни и ощущать ее ярче и насыщеннее? Я буду благодарна за любую информацию и помощь в данной ситуации.