Проблемы психологического характера

Добрый день, я хотел бы с вами поделиться своей проблемой, которая возникла год назад, но я заметил подобные признаки раньше. Я почти каждый день стал обижаться на все, мое настроение меняется очень резко, у меня постоянно негативные мысли, я стал эгоистичным, лживым и бессердечным по отношению к своей семье и окружающим. Меня посещают мысли о смерти и я не способен сочувствовать другим, я часто нахожусь в депрессивном состоянии и часто проявляю на себе агрессию, нанося мелкие порезы на руки. У меня возникают фобии и боязни различных вещей. Я не проявляю агрессию по отношению к другим, но заметил, что я стал отстраненным, рассеянным и очень ранимым. Хотелось бы узнать, куда можно обратиться за помощью и что можно сделать, чтобы решить эту проблему. Спасибо.