Проблема в сердце или просто нервы?

Добрый день, я бы хотел задать вопрос относительно моего здоровья. Когда я чувствую сильное эмоциональное стрессовое состояние, у меня возникает ощущение зажима по левой стороне грудины. Это ощущение усиливается, когда я плачу. Я ощущаю не боль, а именно зажим, который создает дискомфорт. Что может быть причиной таких ощущений и какие меры можно предпринять, чтобы избежать этих симптомов? Буду очень благодарен за любую информацию.