Проблема со стимуляцией клитора

Здравствуйте, я хотел бы задать вопрос о моей сексуальной жизни. Я заметил, что при самостоятельной мастурбации я не могу получить оргазм без вспомогательных материалов, например, видео ресурсов. Однако, когда я провожу ПА и мой муж стимулирует мой клитор, я чувствую удовлетворение. Начинаю ли я сама, результат не меняется. Я подумала, что это может быть связано со стеснением "помогать" себе при муже во время секса, хотя наш акт довольно раскрепощенный и насыщенный. Однако, почему я не могу получить удовольствие от самостоятельной стимуляции? Не всегда же нужны вспомогательные средства для этого. Кроме того, я редко получаю удовольствие от стандартного секса, а необычные варианты не приходят в голову. Я хотел бы узнать, что может быть не так со мной и как я могу исправить эту ситуацию. Спасибо!