Проблема с психикой

Здравствуйте, я хотел бы задать вам вопрос в связи с моим состоянием. Я являюсь парасуицидником, часто страдаю от депрессии и нарушений сна, а также испытываю постоянные кошмары и подозрения на шизофрению. Я практически не общаюсь с другими людьми, а когда общаюсь, то только в крайнем случае. Я часто видел, слышал и ощущал то, чего другие не замечают, особенно в ночное время. У меня постоянно возникают отрицательные мысли и я уверен в том, что все мои дела закончатся плохо. Я даже стоял на счетчике, но к счастью, меня спасли от смерти. Я хотел бы спросить, как я могу избавиться от этих негативных мыслей и нарушений сна, а также как мне компенсировать то, что я чувствую, видел, слышал или ощущал, чего нет на самом деле? Буду благодарен за любую подсказку и помощь в данном вопросе.