Проблема решить
- 2023-06-16 06:18:51
Здравствуйте, я бы хотел узнать о возможных проблемах с желудком, возникающих из-за белкового протеина. Я прочитал в интернете, что это связано с аминокислотами, но также знаю, что протеин это же и есть белок, так как его можно получить из грудки, к примеру. Не было ли найдено противоречие между двумя источниками, и какой из них более точный и надежный? Могут ли мне грозить какие-то проблемы со здоровьем при употреблении белковых продуктов? Спасибо заранее за ответ.
Действительно, белок является источником аминокислот, необходимых для здоровья нашего организма. Однако, употребление больших доз белка может вызывать проблемы с желудком, так как его переваривание требует больших усилий со стороны организма, особенно если протеин потребляется в неравновесных количествах или в сочетании с другими продуктами. Если у вас есть проблемы с желудком, я рекомендую консультироваться с врачом и диетологом, чтобы определить оптимальное количество белков, необходимых вашему организму.