Привычка сплевывать, болит голова
- 2023-06-14 16:53:43
Добрый день! Я обращаюсь к вам как специалисту, потому что у меня возникли проблемы со здоровьем. Я замечаю, что когда я нервничаю, у меня возникает привычка сплевывать. Недавно я сплюнул раз пять-шесть, а после этого у меня появилась сильная боль в голове и она стала тяжелой. Хочу узнать, в чем может быть причина этих симптомов и что мне нужно предпринять, чтобы перестать испытывать неприятные ощущения. Мне кажется, что это ухудшает моё здоровье и я не могу справляться с этой проблемой самостоятельно. Буду благодарен за вашу помощь и рекомендации! Спасибо заранее за ответ!
Здравствуйте! Сплевывание при нервозности может быть проявлением стресса или тревоги. Однако, постоянное и интенсивное сплевывание может привести к перенапряжению мышц шеи и плечей, что может вызвать головные боли. Рекомендую вам обратиться к психологу или психотерапевту для профессиональной помощи в управлении стрессом и тревогой. Также, массаж шеи и плеч может помочь уменьшить напряжение мышц и снизить головную боль. Не стоит забывать и о правильном питании, регулярном сне и физических упражнениях. Есть также медикаментозные средства, которые могут быть назначены в зависимости от характера головной боли и вашего здоровья в целом. Обратитесь к врачу-терапевту для более детальной консультации и назначения лечения.