Приступы внезапного дикого страха смерти
- 2023-06-16 05:20:47
Здравствуйте! Я в поисках помощи и хотел бы поделиться своей историей. Это началось уже 10 лет назад, когда я почувствовал внезапный приступ страха. Я звонил в скорую, но моё давление было нормальным и кардиограмма показала хорошие результаты. В нашем городе, к сожалению, нет психологов, которые могли бы мне помочь. Я обратился к неврологу, который выписал мне фенибут и белатаминал, но я даже не принимал их. Мне легче стало только от фенибута на короткое время. С тех пор я пью все, что попадется под руку: корвалол, валерьянку, атаракс, глицин, афобазол. Сейчас я на работе уже сутки, но то и дело меня кольнет и я начинаю паниковать. Мой страх перед смертью достиг невероятных масштабов и даже четвертый день в приеме афобазола не помогает. Я уже не знаю, что делать. Мои мысли только о смерти и о плохом. Помогите, пожалуйста, мне найти решение этой проблемы.
Здравствуйте! Из вашего описания я понимаю, что у вас возникли симптомы тревожности и панических атак, которые вы пытаетесь лечить с помощью самостоятельного приема разных препаратов. Однако, такой подход неэффективен и может даже усугублять состояние. Я рекомендую обратиться к психиатру или психологу для профессиональной помощи в управлении вашими симптомами и развитии стратегий для управления вашей тревожности. Также я могу рекомендовать обратить внимание на изменение образа жизни, включая увеличение физической активности, правильное питание, сон, и привычки, которые могут способствовать расслаблению, такие как медитация.