Приступы удушья по ночам

У меня возник вопрос по поводу моего здоровья. Мне 31 год, и в детстве мне был поставлен диагноз абструктивный бронхит. В последние 10 лет кашель стал очень редким, но в последнее время у меня начались проблемы с дыханием. Особенно это происходит при небольшой боли в горле или даже без нее. Я просыпаюсь ночью и начинаю кашлять. Очень тяжело делается вдох, словно горло сжимает кто-то, я начинаю задыхаться и дышать со свистом. Откашливаюсь и все проходит. Это случается раз в 2-3 месяца. Скажите, что это может быть и как мне правильно себя вести в такой ситуации?

Также я испытываю чувство кома в горле иногда в течение дня и бывает, что днем воздуха мало. Я делаю глубокие вдохи и это помогает. Я также столкнулся с ВСД и аллергией на шерсть животных. Я хотел узнать, что может быть причиной моих проблем с дыханием, и как мне правильно себя вести, когда это происходит. Спасибо.