Прием природных добавок от стресса
- 2023-06-16 13:13:30
Добрый день, я бы хотел уточнить у врача: я планирую принимать л-теанин в капсулах для снижения тревоги в стрессовых ситуациях и экстракт родиолы. Хотелось бы узнать ваше мнение по поводу этих лекарственных средств. Не вызывают ли они каких-либо побочных эффектов при соблюдении нормы? Оба препарата имеют природное происхождение и я бы хотел использовать их в качестве профилактики простуды и укрепления иммунитета. Будут ли они эффективны в таком случае? Спасибо.
Добрый день! L-теанин и экстракт родиолы - это достаточно популярные добавки для снятия тревожности и уменьшения стресса. Обычно, эти средства относятся к безопасным и не вызывают выраженных побочных эффектов. Однако, я бы рекомендовал вам проконсультироваться с вашим лечащим врачом и уточнить, не будет ли у вас индивидуальной непереносимости этих добавок. Также, не следует забывать о правильной дозировке и учитывать индивидуальные особенности своего организма. В качестве профилактики простуды и укрепления иммунитета, я рекомендую вам следовать здоровому образу жизни, включая здоровое питание, физические упражнения и достаточный отдых.