Приём Панангина с магнием
- 2023-06-16 16:47:21
Добрый день. Мне нужна ваша помощь. Я активно занимаюсь спортом в зале и всегда принимаю магний для предотвращения судорог после тяжелых тренировок. Однако, недавно у меня был низкий уровень калия и я начала принимать Панангин, который содержит калий, но я остановила прием магния в связи с его наличием в Панангине. Но ночью я проснулась от снижения руки из за судорог, я подумала, что магний в панагине не работает для меня. Вопрос: могу ли я принимать Панангин для калия и в то же время возвращать свой магний? Будет ли это приводить к переизбытку магния? Я прочитала, что магния в Панангине очень мало и это становится проблемой. Буду очень благодарна за ваш совет. Спасибо.
Действительно, магний содержится в панангине в небольшом количестве, поэтому принимание магния в дополнение к панангину не должно вызывать переизбыток магния. Однако, для ответа на ваш вопрос, необходимы результаты анализов, чтобы определить необходимую дозу магния и калия для вашего организма. Рекомендуется обсудить этот вопрос с вашим лечащим врачом, чтобы он мог осуществить индивидуальную консультацию и назначить необходимое лечение.