Причины варикоза. Спорт при варикозе
- 2023-06-16 11:50:30
Уважаемый Александр Владимирович, в течение последних четырех лет я страдаю от варикозного расширения вен и, согласно медицинской рекомендации, мне было порекомендовано использование компрессионного трикотажа 2-го класса и применение лекарственных препаратов. Однако еще до этого я замечал отеки на ногах и кольцевой след от манжет носков. Я не придал этому значения, так как не был знаком с таким заболеванием, как варикоз, не имея представления о его возможных причинах.
Среди предполагаемых причин моей проблемы значились следующие факторы: езда на велосипеде, занятия разминкой и растяжкой после пробега более, чем 30 километров, подъем тяжестей до 70 кг, недолгое перенос грузов весом до 25 кг и занятия плаванием. Я хотел бы получить ваше мнение по следующим вопросам: 1) Может ли варикозное расширение вен быть вызвано указанными факторами, или это является несвязанным с этими причинами? 2) Можно ли ездить на велосипеде при наличии варикоза? Какие расстояния считаются безопасными в этом случае? 3) Можно ли заниматься бегом на расстоянии 2-3 километров при наличии варикоза? 4) Какие ограничения по весу и длительности поднимаемых грузов существуют при данном заболевании?
Благодарю за ваш ответ!
Здравствуйте!
1) Данные факторы, которые Вы описали, могут быть риск-факторами для развития варикозного расширения вен, однако, это не единственные причины возникновения заболевания. Также на развитие варикоза может влиять наследственность, возраст, пол, наличие хронических заболеваний, образ жизни (недостаток движения, ожирение и т.д.).
2) Если после использования компрессионного трикотажа и лекарственных препаратов, у Вас нет дискомфорта и болезненных ощущений в венозном русла, то езда на велосипеде возможна. Конечно, необходимо избегать длительных поездок на велосипеде и уменьшить нагрузки на ноги.
3) Занятия бегом при варикозном расширении вен возможны, но на ощущения ваших ног. При беге снижается венозный отток из нижних конечностей, что увеличивает давление на венозную стенку. Поэтому ограничение по времени тренировок будет индивидуальным и зависеть от степени развития заболевания, а также от наличия одновременных заболеваний.
4) Ограничения по весу и длительности поднимаемого груза зависят от степени развития варикоза. Даже небольшие нагрузки могут усугубить симптомы. В целом, необходимо избегать подъема тяжелых грузов и нарушения по времени длительных положений стоя или сидя, что стимулирует отёчность венозной системы.
Желаю Вам здоровья!