Причина задержки месячных

Здравствуйте! У меня возникла задержка в месячных, уже 30 дней прошло, а обычно мой цикл длится 28-31 день. Я подмерзла, попала под сильный дождь и была в условиях высокой влажности, а еще переживаю некоторое напряжение в последнее время. Могут ли эти факторы послужить причиной задержки месячных? Когда-то мой гинеколог посоветовала мне принимать Нурофен в таких случаях, и я уже выпила его два вечера, а также применяю свечи "Ревмоксикам", предписанные доктором. Будет ли этого достаточно, чтобы уменьшить возможное воспаление? Обычно доктор говорит мне ждать до 35-37 дней и сдать анализы, а также пройти УЗИ. Мне бы хотелось узнать, можно ли сейчас предпринять какие-то меры для устранения возможного воспаления. У меня есть врач, но я еще не хочу ее беспокоить. Моя грудь налитая и чувствительная, но сильной боли пока нет. Большое спасибо.