При виде бывшей девушки трясет. Страх. Тошнота
- 2023-06-15 22:30:02
Здравствуйте. Через две недели после расставания с девушкой у меня появились первые симптомы депрессии, такие как потеря аппетита, бессонница, тошнота, суицидные мысли и так далее. После 30-дневной лечении Адепрессом я чувствую себя на 60% лучше, однако после полугода прошедшего после расставания, каждый день думаю о своей бывшей девушке. При виде ее или воспоминаний о ней, начинает меня трясти, тошнить, давить в левой части, болеть живот, а также ощущать сильный страх, панику и задышку. Это ведет к падению настроения и повышению АД. Я стараюсь бороться с этим, встречаясь с новыми людьми, занимаясь и думая общаться с друзьями, но это не помогает. Я даже нашел новую девушку, думая, что переключусь, но все равно думаю о своей бывшей. Надеюсь, что Вы дадите мне толковый совет, как избавиться от навязчивых мыслей и приступов при виде бывшей девушки. Спасибо, что прочитали. Жду Вашего ответа.
Здравствуйте! Ваши симптомы указывают на возможное развитие тревожного расстройства. Постоянные мысли о бывшей девушке и приступы паники при ее упоминании являются типичными признаками этого состояния. Вам необходимо обратиться к психотерапевту для дальнейшей диагностики и лечения. Психотерапия может помочь вам научиться справляться с навязчивыми мыслями и эмоциями, а также помочь разрешить проблемы, связанные с бывшей девушкой. Кроме того, важно продолжать оставаться активным и общаться с другими людьми, это может помочь снизить уровень тревожности. Не берите на себя излишнюю ответственность и не стесняйтесь просить помощи у профессионалов. Удачи!