При неправильном выполнении упражнения хрустнула шея
- 2023-06-16 12:42:53
Здравствуйте! Я случайно выполнила упражнение неправильно на тренировке и теперь испытываю неприятные ощущения в шее. Во время выполнения кувырков весь мой вес оказался на шее, а не на плечах, в результате чего я почувствовала, что что-то хрустнуло. Болезненно поворачивать голову влево и поэтому была применена разогревающая мазь. Но из-за отсутствия воротника в аптеке, пришлось обворачивать шею плотным полотенцем. Сейчас утром, я заметила, что левая часть тела не поддается движению, а именно плечо и рука, я могу поднять ее только до уровня груди. Я беспокоюсь и хочу узнать, что это может быть? И как мне снять боль? Буду благодарна за помощь.
Здравствуйте! Вполне вероятно, что у вас возникла травма шейного отдела позвоночника. Я рекомендую обратиться к врачу неврологу или травматологу и пройти комплексное обследование, в том числе рентген шеи. Вам может назначиться курс лечения, включающий в себя лекарственные препараты, физиотерапию, массаж. Необходимо избегать физической активности и поворотов головы до тех пор, пока не будет установлена точная диагностика. Боль можно снять при помощи обезболивающих препаратов, но при этом следует учитывать противопоказания к их применению.