При движении тела выходит воздух

Здравствуйте, я обратился к вам, так как я столкнулся с проблемами со спиной, а именно в шейном и грудном отделе, которые я считаю связанными с остеохондрозом. Недавно я посетил зарядку и отметил, что на этой тренировке мне очень сильно помяли спину, так что у меня была довольно сильная боль. Теперь, когда я двигаю тело, я слышу звук, происходящий из моих легких, и я заметил, что я задерживаю дыхание и слышу звук воздуха. Интересно, это нормально, или я что-то повредил? Также я задумался о проверке своего здоровья и думал, не стоит ли мне пройти флюорографию вновь? Или же лучше подождать некоторое время? Буду признателен за ваш ответ.