Не выходит воздух при отрыжке и доставляет дискомфорт особенно ночью

Здравствуйте, я обращаюсь к вам с просьбой помочь мне разобраться с моим состоянием, которое вызывает у меня дискомфорт. Я при отрыжке чувствую, что воздух остается в моей груди и не выходит наружу. Я уже обратилась к врачу и в январе прошла ФГДС, в результате которой выявлены косвенные признаки панкреатита и Хр Гастрита, но все остальные показатели хороши. Такое состояние проходит быстро, но на этот раз уже четвертый день оно не исчезает. Я уже начала ограничивать свой рацион, но это не помогает. Особенно трудно мне перед сном, когда я сажусь на кровать и пытаюсь выдавить воздух. Я очень мнительна и боюсь, что это состояние может быть связано с чем-то серьезным, включая мой остеохондроз. Может ли это быть связано с аэрофагией? Какие лекарства можно принимать при заболеваниях ЖКТ? Пожалуйста, помогите мне разобраться в этой ситуации. Спасибо!