При диабете 2 принимать кокосовое масло
- 2023-06-16 07:47:13
Здравствуйте, я страдаю диабетом 2 типа и хотел бы узнать, можно ли употреблять кокосовое масло в данном случае? Я не смог найти информацию о гликемическом индексе этого продукта и очень жду вашего ответа на этот вопрос. Благодарю за помощь!
Здравствуйте! Кокосовое масло не содержит углеводов и не повышает уровень сахара в крови, поэтому его можно употреблять при диабете 2. Однако, не рекомендуется употреблять большие его дозы, так как масло тоже является высококалорийным продуктом. Гликемический индекс кокосового масла равен нулю. Но для поддержания здоровья в целом, рекомендуется употреблять масло в умеренных количествах.