При беге болит бок живота
- 2023-06-14 14:56:28
Добрый день! Я - девушка, мне 15 лет, я не занимаюсь активными видами спорта, но при беге я ощущаю боль под ребрами в области бокового живота. Боль может быть как справа, так и слева, хотя чаще замечаю ее слева. Мой вес при росте 164 см - 48 кг. Могли бы вы определить, что может быть причиной моих болей и что мне делать, чтобы избежать их в будущем? Спасибо.
Здравствуйте! Боль в боку при беге может быть вызвана различными причинами: растяжением мышц, проблемами с дыхательной системой, проблемами с пищеварительной системой и т.д. Однако, учитывая, что боль проявляется в боку под ребрами и бывает как слева, так и справа, это может указывать на перенапряжение диафрагмы, которая разделяет грудную и брюшную полости. Рекомендуется уменьшить интенсивность тренировок и следить за правильным дыханием во время бега. Если боли не проходят или возникают регулярно, обратитесь к врачу, чтобы провести обследование и выявить причину болей в боку.
Здравствуйте! Боль в боку при беге может быть связана с различными факторами, такими как кривизна позвоночника, низкий уровень физической активности или нехватка кислорода в мышцах. Однако, очень часто эта боль связана со связками и мышцами, которые находятся в области боковых ребер. Рекомендуется снизить нагрузку и временно не заниматься спортом, пока боль не пройдет. Если же боль сохраняется или усиливается, то рекомендуется обратиться к врачу для более детального обследования и выявления возможных причин.