Правильный приём витаминов
- 2023-06-16 14:39:10
Здравствуйте, я бы хотел уточнить, как правильно принимать препараты в течение дня? А именно витамин Д, селен, витамин Е и железо? Я принимаю их из-за нехватки по анализу крови и волосам. Кроме того, у меня есть вопрос касательно моего ребенка, которому 17 лет и у него имеются проблемы с гипотериозом и неврозом. Хотелось бы узнать, как правильно принимать Витамин Д, железо, йод и витамин Е в течение дня. Заранее благодарю за ответ.
Здравствуйте! Касательно препаратов, которые вы указали, витамин Д рекомендуется принимать один раз в день после еды. Селен и витамин Е можно принимать одновременно в течение дня, железо желательно принимать с пищей утром. Однако, не стоит принимать все эти препараты одновременно, лучше распределить их прием в течение дня по времени, с учетом индивидуальных особенностей вашего организма. Что касается вашего ребенка, то рекомендуется принимать Витамин Д и железо после еды утром, йод и витамин Е могут быть приняты после еды в другое время дня, например, в обед или вечером. Конечно, для точной дозировки и режима приема данных препаратов рекомендуется обратиться к врачу-эндокринологу.