Поза для сна при скалиозе
- 2023-06-16 08:23:20
Здравствуйте, я страдаю сколиозом, но не уверен, какой именно. Однако заметил, что мое правое плечо находится ниже, чем левое. У меня возникают проблемы со сном, так как не могу уснуть на спине. Если я остаюсь на спине более одного часа, то начинает беспокоить неудобство и я переворачиваюсь на бок. Подскажите, какую позицию для сна мне лучше выбрать, учитывая мою болезнь? Я хочу максимально комфортно и безопасно отдыхать. Буду рад вашей помощи.
Здравствуйте! Для выбора позы для сна с скалиозом я бы рекомендовал Вам советоваться с ортопедом или реабилитологом. Они могут дать Вам индивидуальные рекомендации, учитывая степень и тип Вашего скалиоза. В целом, хорошей опцией может быть сон на боку с подложенной под голову подушкой и между коленями. Но, еще раз повторю, лучше получить консультацию специалиста.