Появилась сильная раздражительность
- 2023-06-16 04:07:48
Здравствуйте, я не могу не заметить, что у меня последние несколько недель появилась сильная раздражительность, которая проявляется даже по мелочам. Я срываюсь на семье, хотя понимаю, что это не правильно. Я думаю, что это связано с неприятной ситуацией на работе, которая не вызвала у меня бурю эмоций, но, возможно, это не единственная причина. Я прочитала, что дефицит фолиевой кислоты может вызывать раздражительность, но я принимаю ок, поэтому не уверена. Хотела бы узнать, к кому обратиться за консультацией. Может быть, нужно принимать успокоительные? Спасибо.
Здравствуйте. Раздражительность может быть результатом различных факторов, в том числе и эмоционального стресса. Важно понимать, что пить успокоительные без консультации врача не рекомендуется, так как они могут иметь побочные эффекты и взаимодействовать с другими препаратами, которые Вы уже принимаете. Я рекомендую Вам обратиться к врачу психиатру или психологу для оценки вашего состояния и определения причин возникшей раздражительности. Возможно, вам потребуется психотерапия или другие методы лечения. Кроме того, я рекомендую вам обсудить семейные заботы с вашей семьей и попытаться обязательно найти время на занятия хобби и другие виды отдыха.