Повысить ферритин
- 2023-06-16 11:53:45
Здравствуйте, меня очень беспокоят некоторые проблемы со здоровьем, которые я недавно заметил. Мой уровень ферритина недостаточно высокий - всего 23,81 единиц. Я хотел бы узнать, как можно повысить его уровень и можно ли для этого соблюдать пост? Кроме того, у меня очень сухая кожа, волосы начали выпадать, есть чувство жжения в ногах и часто проявляется головокружение. Проверкой других показателей здоровья я выявил, что у меня все в порядке с В12, магнием, сахаром в крови и холестерином. Я очень хочу знать, существует ли какой-либо комплексный анализ, который позволит определить дефицит витаминов и микроэлементов, чтобы разобраться со своими проблемами и улучшить свое самочувствие. Буду благодарен за помощь.
Здравствуйте! Данные симптомы могут быть связаны с низким уровнем ферритина. Необходимо провести комплексный анализ крови для определения уровня других витаминов и микроэлементов. Вам также рекомендуется повысить уровень железа в организме, включив в рацион железсодержащие продукты, такие как мясо, рыба, яйца и зеленые овощи. Однако, в связи с вашими симптомами, я не рекомендую соблюдать пост.Более детальную консультацию и рекомендации по лечению необходимо получить у вашего врача.