Повысился холестерин

Здравствуйте! Я обращаюсь с вопросом к врачам относительно моих здоровьесберегающих методов. Мне был диагностирован повышенный уровень холестерина (7-8), включая определение его общего и низкой плотности. Мой врач рекомендовал мне принимать аторвастатин 10 мг. Однако, мне удалена матка с придатками в 2008 году, у меня есть гипотериоз и я принимаю левотироксин 100 мг. Ранее я принимала аторвастатин, но заметила появление проблем с желудком (гастрит, эрозии, метаплазия), когда у меня была фокусная тонкокишечная эрозия. Я перестала его принимать и начала активный образ жизни, стараясь следить за своей диетой и весом. Я не курю много (3 сигареты в день), мое давление в норме. К сожалению, после того, как я перестала принимать аторвастатин, у меня повысился уровень холестерина - общий - 9,25, триглицериды - 0,97, высокая плотность - 2,16, низкая плотность - 6,35, коэффициент - 3,3. Я хотела бы узнать, нужно ли мне вернуться к приему аторвастатина или существуют другие методы, которые я могу использовать для снижения уровня холестерина в моем организме? Буду благодарна за единственно важный ответ на мой вопрос.