Повышенный холестерин в 18 лет
- 2023-06-16 14:58:49
Здравствуйте, после того, как я сдала кровь на анализ, мне сообщили, что все мои результаты хорошие, за исключением уровня холестерина, который составил 5,6. Я хотел бы узнать, какой подход нужно выбрать в такой ситуации и является ли это серьезным заболеванием. Кроме того, мне интересно узнать, с чем это может быть связано, так как за последние месяцы я неудачно питалась, потребляя много сладких продуктов и увлекаясь фастфудом. Жду ваших рекомендаций и советов. Спасибо.
Здравствуйте, уровень холестерина в крови 5,6 является немного повышенным. Это требует внимания, но не является критическим. Для снижения уровня холестерина необходимо следить за своим рационом и ограничить употребление продуктов, богатых животными жирами, а также убрать из рациона быстрые углеводы и сахар. Также стоит увеличить физическую активность. Рекомендую вам проконсультироваться с диетологом или эндокринологом для подбора индивидуальной диеты.