Повышенное давление по утрам

Здравствуйте,

Хотел бы обратиться к вам за рекомендациями по поводу моей проблемы с давлением. Мне 53 года, в марте я обратился к моему участковому врачу, где выяснилось, что у меня есть проблемы с давлением. Врач назначил мне конкорк и экватор, а также провел ЭКГ и анализы, которые были в норме. Однако, я выполнил рекомендации, но изменений не произошло. В конечном итоге, участковый врач направил меня к невропатологу, которая не нашла ничего необычного.

Ситуация с моим давлением сейчас следующая: вечером давление обычно нормальное -120-130 / 80-90, но утром возникают проблемы - 140-160/100-110. Иногда я сталкиваюсь с всплесками роста давления (особенно после физической нагрузки или когда посещаю баню). Я начал принимать напролен в половинном или целом дозировании, но он не всегда помогает (как и копатен), и последнее время у меня начались легкие боли и чувствительность в затылке и макушке головы.

С учетом всех этих факторов, я бы хотел спросить, какие таблетки или лекарства вы порекомендуете мне попробовать принимать и что я могу сделать для того, чтобы регулировать мое давление. Спасибо за вашу помощь и советы по этому поводу.