Повышение давления под нагрузкой

Здравствуйте, я обращаюсь к вам с вопросом, связанным с моим здоровьем. Недавно начал заниматься спортом и заметил, что после больших нагрузок связанных с передвижением, я испытываю дискомфорт в районе сердца и тяжесть. После того, как я приобрел пульсометр, я заметил, что при кардионагрузках на пульсе 120-130, мое давление вырастает до 195/115, что вызывает у меня серьезную озабоченность. Однако, занимаясь на турнике, брусьях, с гирей и при отжиманиях, даже при самой максимальной нагрузке, давление не поднимается выше 150/70 при пульсе120. Пожалуйста, подскажите мне, каким образом я могу заниматься спортом, чтобы не навредить своему сердцу? Какую схему нагрузок я должен использовать, чтобы не ухудшать свое состояние? Буду очень благодарен за ваш совет и рекомендации.