Повышен индекс HOMA-IR даже при интервальном питании

Повышен индекс HOMA-IR даже при интервальном питании

  • 2023-06-16 11:14:33

Добрый день! Я - 21-летняя девушка ростом 165 см и весом 66 кг. Я соблюдаю интервальное голодание для постепенного снижения веса уже чуть больше месяца, а до этого мой вес составлял 71 кг. Мой рацион построен в основном на протоколе 204, и я избегаю углеводов, получая их в основном из овощей. Белки и жиры получаю из мяса. Кроме того, я принимаю КОК (Джес плюс). Накануне сдачи анализов на ТТГ, глюкозу в крови и инсулин я занималась в зале около часа и употребила много жиров при последнем приеме пищи. Я хочу задать вам следующие вопросы:

  1. Может ли такой результат анализов означать риск инсулинорезистентности или диабета?
  2. Влияет ли принятие КОК на результаты анализов?
  3. Следует ли мне пересдать анализы, отменить интервальное питание и добавить углеводы, если это может повлиять на результаты анализов?

Буду благодарна за вашу помощь и ответы на мои вопросы.

  • Павел Николаевич
    Павел Николаевич Эндокринолог, Диетолог, Терапевт, Гастроэнтеролог
    1. Результаты анализов не указывают на риск инсулинорезистентности или диабета, но необходимо уточнить у врача эндокринолога в зависимости от конкретных показателей и симптомов.
    2. КОК может повлиять на некоторые показатели в анализах, так что необходимо уточнить этот вопрос у своего гинеколога.
    3. Если вы хотите получить наиболее точные результаты, можете обратиться к врачу, чтобы прекратить интервальное голодание и добавить углеводы перед сдачей повторных анализов.
    # 482442

Похожие вопросы