Повторение действий
- 2023-06-14 13:30:13
Уважаемый психолог, пожалуйста, помогите мне разобраться в моей ситуации. Я ощущаю огромную необходимость проверять то, что только что сделал, два или три раза. Я проверяю, все ли двери заперты, выключен ли свет и размещаю тапочки так, чтобы они были ровно с передней и боковой стороны. Я знаю, что я сделал все правильно с первого раза, но я не могу заснуть, пока не проверю это еще раз 2-3 раза. Можете ли вы помочь мне разобраться, в чем может быть моя проблема и что я могу сделать, чтобы преодолеть это? Большое спасибо за вашу помощь.
Добрый день! Обратитесь, пожалуйста, к психотерапевту или психиатру для оценки вашего состояния и выявления возможных причин такого поведения. Они смогут провести диагностику и назначить лечение, если это необходимо. Возможно, это связано с тревожными расстройствами или обсессивно-компульсивным расстройством. Но только специалист сможет точно определить причину вашего поведения. Желаю вам здоровья и благополучия!