Потерян смысл жизни
- 2023-06-16 11:26:30
"Добрый день, я обращаюсь к вам как к специалисту, исходя из своей переживаемой ситуации, которая уже длится некоторое время. В последнее время у меня появилось ощущение, что я сбился с пути и всё потеряло для меня смысл. Мне страшно думать о смерти, несмотря на мой юный возраст - 21 год, я ощущаю какой-то конец. Если я задумываюсь о том, сколько дней мне еще осталось, то это вызывает у меня панический страх. Я постоянно задаю себе вопрос "Зачем я это всё делаю?", потому что не понимаю, как можно прожить жизнь, не задумываясь о ее смысле. Иногда я представляю мир без смысла, где независимо от того, что я делаю, я всё равно умру. Я хочу понять, это что-то аномальное для моего возраста или это нормально? И как мне найти покой в душе, не думая о конце?"
Здравствуйте, благодарю Вас за обращение. Описанные Вами симптомы могут свидетельствовать о тревожном расстройстве. Я рекомендую Вам обратиться за консультацией к психиатру или психологу, которые могут помочь Вам понять и преодолеть Ваше состояние. Также, важно заботиться о своем физическом и психическом здоровье - вести здоровый образ жизни, заниматься спортом, получать достаточно сна и правильного питания. Не забывайте, что каждый день жизни - это ценный подарок, и стоит стараться наслаждаться им, находить радость и удовольствие в мелочах жизни.