Постоянные стрессы и постоянно себя накручиваю
- 2023-06-16 08:23:41
Добрый день. Я уже неделю переживаю стресс, который помешал мне делать любые дела по дому. Как только встаю с кровати, начинается кружение головы и чувство вялости, усталости. Кроме того, я часто плачу и сильно накручиваю себя. Когда у меня болит что-то, я начинаю искать все о симптомах и последствиях в интернете и даже ставлю сама себе диагноз. Я очень мнительна, и это началось примерно полгода назад, когда я была царапнута собакой. Как-то я случайно наткнулась на статью об бешенстве, и с тех пор я стала накручиваться все время, как будто планка упала. Мои родители уже устали от меня и верят, что у меня проблемы со здоровьем. Я всего лишь 19 лет, но болячек у меня навалилось как у старухи. Просто раньше я такой не была, не зацикливалась на этом всём. Почему это происходит со мной? Что мне делать, чтобы нормализовать свое состояние?
Здравствуйте! Очень жаль слышать, что вы неделю находитесь в стрессе и испытываете такие неприятные симптомы. Судя по вашему описанию, у вас могут быть признаки невроза или депрессии, которые вызваны стрессом. Это довольно распространенное явление в наше время, особенно при перегрузке информацией из интернета. Рекомендую обратиться к специалисту-психотерапевту для получения квалифицированной помощи. Также не стоит бояться общаться со своими близкими и просить у них поддержку. Важно понимать, что вы не одиноки в своих проблемах, и на поддержку родных можно всегда рассчитывать.