Постоянно заболеваю в важный день

Здравствуйте! У меня есть серьезная проблема и я не знаю, что делать. Всегда, когда приближается какое-то важное событие или день, который я очень жду, я неизбежно заболеваю. Это происходит из года в год, не зависимо от того, насколько заранее я все спланирую. В конечном итоге, я просто отказываюсь от участия в мероприятии и остаюсь дома. Но на этот раз мы запланировали большую поездку на отдых, которая включает полет на самолете, и я очень боюсь, что моя привычка заболевать снова настигнет меня. Можете ли вы помочь мне понять, с чем связаны мои постоянные болезни в такие дни и, возможно, даже предложить мне какие-то решения? Я настоящий пессимист и нашла себе немного информации в интернете о том, что это может быть связано с моей нервной системой или страхом. Но все равно я никак не могу справиться с этой ситуацией. Помогите, пожалуйста. Мне очень хотелось бы наслаждаться нашей поездкой, но я страшно боюсь, что она сорвётся из-за моей болезни. Спасибо заранее за любую помощь, которую вы можете мне предоставить.