Постоянно напряжена шея

Здравствуйте! Я хотел бы обратиться за вашим профессиональным мнением, так как у меня возникли некоторые проблемы с здоровьем. В частности, при повороте головы в разные стороны, я ощущаю, что мой мозг трясется, и это очень беспокоит меня. Когда я был ребенком, я получил травму шеи, и, как я понимаю, это может быть связано с моим текущим состоянием. Также мне был поставлен диагноз ВСД. Я замечаю, что мне немного пошатывает при ходьбе, но я уверен, что это может быть связано с тем, что я не высыпаюсь. Я хотел бы узнать, что мне следует делать в этой ситуации, и какие шаги я должен предпринять, чтобы решить эту проблему? Заранее благодарю за ваш ответ и рекомендации.