Постоянно мучает совесть
- 2023-06-16 04:35:37
Здравствуйте, возможно, Вы сможете помочь мне с моей ситуацией. Я никогда не делала ничего плохого, но все равно постоянно мучает совесть. Кажется, что я не нормальная, и это не позволяет мне рассказывать об этом своим близким. Я не знаю, что делать с этим чувством. Можете ли Вы подсказать мне, как можно справиться со своей совестью и этим ощущением? Спасибо.
Здравствуйте! Спасибо, что обратились к врачу. По вашему описанию, это может быть связано с некоторыми психическими состояниями, например, депрессией или тревожностью. Я бы посоветовала вам обратиться к психотерапевту или психиатру для дальнейшей консультации и оценки вашего психического состояния. Также, заниматься самопомощью, например, медитацией или йогой может быть полезным. Не стесняйтесь обращаться за помощью, это не значит, что вы не нормальны - каждый из нас в какой-то момент жизни нуждается в поддержке и понимании.