Постоянно мерзнут ноги и руки
- 2023-06-14 16:33:57
Здравствуйте! Я обратился к Вам с проблемой, которая мучает меня уже довольно долгое время. У меня постоянно мерзнут ноги и руки, даже когда на улице тепло. Но замечено, что алкоголь, физические упражнения и горячая вода помогают мне разогнать кровь, и тогда руки и ноги становятся горячими. Я бы хотел узнать, в чем может быть проблема и как ее можно решить? Есть ли какие-нибудь лекарства, которые можно принимать в данной ситуации? Буду благодарен за Вашу помощь и рекомендации!
Для начала необходимо выполнить обследование у врача, так как частая проблема с холодными конечностями - это некоторые заболевания, такие как анемия или болезнь Рейно. Врач может также посоветовать изменение образа жизни, такие как бросить курить, употребление алкоголя, выполнить регулярные физические упражнения в течение недели и поддержание здорового веса. Также можно использовать методы, такие как ношение теплой одежды и обуви, согревающие упражнения и массаж.